掃除が趣味ですって人の気持ちが分かった(^^！) 特にトイレ掃除

☆　家の中で掃除した場所


和室2間、LDK、洋室2間、浴室、洗面所、トイレ2ヶ所、

玄関、廊下、階段


※トイレ、玄関は念入りに掃除し

現在も気が付けば掃除するようにしている




★　できていない場所

階段下収納・納戸　


室外

庭、物置


細かい部分：窓ガラス、雨戸、網戸


※植木剪定、雑草むしり、金のなる木

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引き寄せの法則 コツ 実践 行動力 潜在意識

日本ではもうかなり有名な引き寄せの法則


衝撃的な内容では

“現在の状況は全て過去に自分が引き寄せたこと”だということ

逆に言えば未来は現在の自分が作っていけるということ


しかし“○○になりたい！”“大金持ちになりたい！”“芸能人と結婚したい！”など

思っているだけでその通りになるかと言えば殆どがならない！



ほとんどの人は、ただ単に妄想しているだけでなんでも願いが叶うと

思っている。

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タグ：引き寄せの法則　コツ　実践

掃除力で開運 金運アップ 感謝(^^)v

掃除や整理が苦手で殆ど大掃除ができなかったのに

トイレ掃除がキッカケで今は部屋の隅々まで掃除することができました


トイレはスミからスミまで床に四つんばいになって拭き掃除

便器は外、便座、中までブラシや雑巾でこまめに掃除


部屋は不必要なものを処分し家具を移動しながら

床を掃除機、拭き掃除


ゴミ袋がどんどんたまり、雑巾が真っ黒けになります


使わなくなったもの：書籍、DVD、ビデオ、ゲーム機、ソフトなど

ほとんど買い取り処分

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タグ：掃除　開運　金運

親の愛に感謝

私が困った時に手を差し伸べてありがとう！

ムリなお願いを聞いてくれてありがとう！


その親が健康でいてくれること

笑顔でいてくれることがありがたい。


幸せな時間をありがとうございます。

自治会の役員当選 ありがとう(^^)v

来年度の自治会役員に当選

生まれて初めての経験

初めての経験は何が起こるか楽しみです。

ご近所との付き合いも増えるしたくさんの良いことが起こると

思います。

ありがとう(^^)v

タグ：自治会　役員

健康改善に感謝

去年の夏から運動不足により体調を崩していましたが

今年に入り健康管理を見直しました


食事、睡眠、軽い運動、掃除、生活習慣など

今までいい加減だったことを少しずつ改善


怠惰な生活で増加していた体重も減少傾向

数年前のベスト、絶好調状態までは

達成できていませんが約半分までは戻せたと

見ています。


私が健康になって笑顔になれば家族もよくなったようです。



少し前までは冷え性から来る寒さが嫌で朝の新聞(朝刊)を

ポストに取りにいくのだけでも辛かった状態


それが今ではこの寒空の中、３キロから５キロの散歩が

できるようになったこと


本当に感謝です

ありがとうございます(^^)v

寒さ回避に感謝 ありがとうございます

長く悩まされていた寒さ　冷えを緩和

テレビで見ていた窓からの冷気

かなりの冷気が窓から侵入し部屋を冷やしているという話

私の家は平成初期の一戸建てでペアガラスでなく薄い１枚ガラス

知人が窓にエアクッションを張っていたのを思い出し私もホームセンターで購入

殆どの窓に張ったら嘘のように温かくなりました


夜中に頭と顔が冷たくなり頭痛を伴いながら目が覚めて半分　不眠症状態だったのも解決

こんなことならもっと早目に対処すれば良かった～

(^^)v

食生活からの体調管理

食事は魚と野菜


極力、肉類を避ける

炭水化物も減らし

その分、野菜を摂る



キャベツは固めの調理で租借回数を増やし

満腹感を高める



魚が摂れない時は缶詰の秋刀魚・アジを。

水分も摂り、血液をサラサラ循環よくするように。





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